Rozdział VI – Siemiatycze
Tu zmienia się tempo.
Siemiatycze to moment, w którym sezon wchodzi w środek.
Już się znamy. Już wiemy, jak biegać swoje.
Teraz pora na trasę, która nie pozwala się rozleniwić.
Start i meta zlokalizowane są nad zalewem siemiatyckim, przy plaży miejskiej.
To dobre miejsce, żeby zebrać energię przed startem i złapać oddech po biegu.
Trasa ma w dużej mierze charakter interwałowy.
Tempo zmienia się często.
Są fragmenty szybkie i biegowe, są odcinki, które wymagają zwolnienia i kontroli kroku.
Bieg prowadzi przez ścieżki lasu miejskiego oraz wzdłuż brzegów zalewu.
To trasa dynamiczna, urozmaicona, z wyraźnymi przejściami między otwartą przestrzenią a bardziej technicznymi fragmentami.
Tu cały czas coś się dzieje — nogi pracują, głowa musi być czujna.
Siemiatycze nie są o podziwianiu widoków w biegu.
Są o utrzymaniu rytmu mimo zmian.
To bardzo dobry sprawdzian w środku sezonu. Po biegu warto zostać dłużej.
Plaża, woda i infrastruktura wokół zalewu robią z tego miejsca jedno z bardziej komfortowych punktów w kalendarzu.
Dobry teren do biegania i świetne miejsce na regenerację — w jednym.
Co warto zobaczyć:
https://gminasiemiatycze.pl/strona/turystyka/643-warto-zobaczyc
http://siemiatyczeblizej.pl/zwiedzanie/
Gdzie zjeść:
http://siemiatyczeblizej.pl/jedzonko/
Baza turystyczno-rekreacyjna:
http://siemiatyczeblizej.pl/nocowanie/
Odległości dojazdowe: Białystok – 92km, Warszawa – 147km, Lublin – 156km, Chełm – 177km, Puławy – 153km…
Jedenaście miejsc, z lasu do lasu — sezon, który biegnie się od pierwszego startu do ostatniego uśmiechu na mecie.
INFORMACJE O BIEGU
HISTORIĘ BIEGOWĄ SIEMIATYCZ TWORZĄ:
| Rok | Wertep Mężczyźni | Wertep Kobiety | Szpurt Mężczyźni | Szpurt Kobiety |
| 2025 | 1. Rusiniak Kamil 2. Kulevich Ruslan 3. Wysocki Kamil | 1. Mikutowicz Renata 2. Bazyluk Ewa 3. Juszkiewicz Karina | 1. Kulesh Pavel 2. Zelenko Bohdan 3. Szkiłądź Łukasz | 1. Tabędzka Katarzyna 2. Kowejsza Joanna 3. Lulkiewicz Urszula |
| 2024 | 1 Markiewicz Grzegorz 2 Kulesh Pavel 3 Paniczko Sławomir | 1 Bondarenko Katarzyna 2 Wysocka Teresa 3 Mikutowicz Renata | 1 Kalinowski Krystian 2 Szkiłądź Łukasz 3 Osmólski Robert | 1 Kłopotowska Sawa Mariola 2 Kowejsza Joanna 3 Kłopotowska Monika |
| 2023 | 1. Adam Leończuk 2. Pavel Kulesh 3. Andrzej Łoiński | 1. Maryś Wielgosz 2. Marzena Łaskowska 3. Katarzyna Bondarenko | 1. Daniel Bochenko 2. Michał Lipski 3. Tomasz Stelmach | 1. Mariola Kłopotowska – Sawa 2. Emilia Kibitlewska 3. Magdalena Stasiewicz |
| 2022 | 1 Kamil Borowski 2 Adam Leończuk 3 Kamil Kołosowski | 1 Julita Piwonska 2 Anna Cielemęcka 3 Monika Sawicz | 1 Michał Lipski 2 Daniel Bochenko 3 Krystian Kalinowski | 1 Ewelina Sobocińska 2 Joanna Kutyna 3 Anna Świtalska |